Werde fitter, stärker und gesünder mit der neuen energy4soul
Fitness- und Recovery-App!
Tausche Deine Erfolge oder Fragen mit anderen (ehemals) Betroffenen in einer Community aus, erhalte Deine persönliche Nährstoffbedarfs-Berechnung, tracke deine Fitness-Fortschritte oder nimm an den Live Calls teil,
um endlich ein freies und gesundes Leben zu führen!
ENERGY4SOUL APP JETZT NUR FÜR KURZE ZEIT
2 WOCHEN LANG GRATIS TESTEN.
Du möchtest gesund zunehmen und Muskulatur nach einer Mangelernährung aufbauen?
Du möchtest endlich wieder mehr Lebensfreude und Power haben,
statt mit zwanghaftem Verhalten und Kraftlosigkeit durch den Tag gehen?
Du möchtest das aber nicht ganz alleine durchziehen, sondern dich mit anderen austauschen können, die auch mal in deiner Situation waren und es geschafft haben?
Dann kommst du gerade richtig, denn endlich ist sie da!
Die energy4soul App, die alle Aspekte – Training, Ernährung, Mindset – deiner Recovery-Reise
vereint, unterstützt & begleitet.
DAS IST DABEI – auch in der 2 Wochen gratis Test-Version:
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Die App Module & Funktionen im Überblick:
MUSKELAUFBAU-TRAINING
Digitales Trainingstagebuch:
Trainingseinheiten direkt am Smartphone mitdokumentieren und eine grafische Auswertung über deine Steigerungen erhalten.
Animierte Trainingsvideos, damit du die Übungen richtig ausführst.
Auswahl aus über +1000 Muskelaufbau-Übungen, die du zu Hause oder im Fitness Studio nachmachen kannst.
EXTRA: Ein vorgefertigter Fitness-Studio Muskelaufbau Trainingsplan, den du direkt in dein Tagebuch übernehmen kannst, ist gleich inkludiert.
Suche dir selbst die Trainingstage aus und die App sagt dir, an welchem Tag welche Übung zu absolvieren ist.
Gewichts-Tracking, Statistiken, uvm.
Du kannst sogar selbst deinen eigenen, persönlichen Trainingsplan erstellen.
FÜR PRO: Weitere Trainingspläne wie Ganzkörper Muskelaufbau Plan für zu Hause, 2er Split Unterkörper Oberkörper (fortgeschritten) sowie ein 3er Split (Push Pull Beine – fortgeschritten) sind inkludiert.
ERNÄHRUNG
(nur für PRO)
Ernährungstracking inkludiert.
Vorgefertigte Ernährungsplanung mit automatischer Berechnung deiner optimalen Kalorien- und Nährstoffzufuhr
mit dem Ziel Muskelaufbau (und später auch: Muskulatur erhalten) – anhand deiner Daten und Ziele.
Deine Aktivitäten werden automatisch in der Ernährungsapp übernommen.
RECOVERY MINDSET
(Community & Motivation)
Ohne die PRO Version hast du einen Zugang zur allgemeinen Community.
Im PRO inkludiert (empfohlen!):
Zugang zu den PRO Community Gruppen – stelle alle Fragen in Bezug auf Training, Ernährung, Recovery, Mindset und teile deine eigenen Erfahrungen mit der Community.
Außerdem: Eigene PRO-Rezepte-Gruppen, damit ihr all eure besten Rezepte untereinander austauschen könnt
Jeden 2. Mittwoch um 17:30 Uhr kannst du am Live Zoom Call teilnehmen (exklusiv nur für energy4soul App PRO Mitglieder) und mir all deine Fragen zu Muskelaufbau, Recovery, Ernährung, Mindset und Co stellen.
Ablauf – Registrierung für die energy4soul App
Hinweis: Die energy4soul App ist nicht für jeden zugelassen. Es bekommen nur jene einen Zugangsaccount, die nach Ausfüllen eines Fragebogens überprüft und positiv von energy4soul bestätigt werden. Das hat den Zweck, dass in den gemeinsamen Gruppen (in der ich euch auch betreue) nicht jeder „Fremde“ willkürlich schreiben kann. Der Community Gedanke, das positive Recovery-Mindset und deine Fortschritte stehen im Vordergrund!
FUNKTIONEN & Preise:
energy4soul Trainingsapp only
- ✓ Trainingseinheiten direkt in der App dokumentieren & grafische Übersicht über deine Fortschritte erhalten
- ✓ Auswahl aus +1000 Muskelaufbau Übungen – filtern nach Muskelgruppe, Equipment, Niveau
- ✓ Vorgefertigter Muskelaufbau-Trainingsplan für Fitness-Studio inkludiert
- ✓ Erstelle deinen persönlichen Trainingsplan und speichere ihn als Vorlage ab
- ✓ Tracking mit grafischem Verlauf von Körpergewicht, BMI, Wasserzufuhr, etc.
- ✓ Zugang zur allgemeinen energy4soul Gruppe
energy4soul App PRO – Community Mitgliedschaft: Gruppen Coaching
- ✓ Komplettes Trainingsmodul (wie bei Trainingsapp only) – inkl. animierter 3D Übungsvideos für alle Übungen
- ✓ Ernährungsmodul inkludiert: Automatisierte Berechnung deiner nötigen Kalorien- und Nährstoffzufuhr anhand deiner Ausgangslage und Ziele
- ✓ Nährstofftracking – Mit Ernährungswissenschaftlern erstellte Lebensmitteldatenbank, eigene Mahlzeiten/Favoriten speichern und schnell deinem Tag hinzufügen
- ✓ Zugang zu den PRO Community Gruppen, in denen du dich mit anderen über deine Recovery-Reise austauschen und Fragen stellen kannst, Rezepte Austausch und teilen von Erfolgen, um euch gemeinsam zu motivieren
- ✓ BONUS: Muskelaufbau Trainingsplan für zu Hause, 3er Split Unterkörper Oberkörper (fortgeschritten), 3er Split Push Pull Beine (fortgeschritten)
- ✓ Zugang zu den 2-wöchentlichen Live Zoom Calls, in denen du all deine Fragen in Bezug auf Trainings, Ernährung und Co. persönlich stellen kannst.
Privates 1:1 Coaching
- ✓ Zusätzlich zur App biete ich monatlich eine begrenzte Anzahl an privaten 1:1 Coachings: Bewirb Dich jetzt!
- ✓ Die energy4soul App bekommst du während der Dauer des 1:1 Coachings kostenlos dazu – ich habe Einsicht in dein Trainings- und Ernährungstracking und gebe dir täglich Feedback in einer privaten Gruppe nur für Dich und mich
- ✓ Privates WhatsApp/Mail Coaching und persönliche 1:1 Mindset Zoom Calls, ggf. gemeinsame Anpassung deiner Übungen, Nährstoffzufuhr, du kannst mir jederzeit Fragen stellen, etc.
- ✓ So bist du nicht auf Dich alleine gestellt sondern wirst intensiv auf deiner Recovery Reise begleitet
- ✓ Das Erstgespräch ist kostenlos, so können wir uns kennenlernen und ich kann feststellen, ob das 1:1 Coaching für Dich geeignet ist
Einfach den Fragebogen ausfüllen & jetzt für kurze Zeit alle Funktionen der App 2 Wochen lang gratis testen:
Nach Ausfüllen des Fragebogens gehst du noch keine Verpflichtungen ein. Nach der positiven Überprüfung von energy4soul bekommst du für 2 Wochen deinen gratis Zugang und entscheidest danach selbst, ob du weiterhin dabei bleiben möchtest.