WALL OF #POWER
energy4soul Rezensionen und Erfolge

Lea M. – aus Deutschland

„Ich habe Julia durch einen Zufall im Internet entdeckt, woraufhin mir vorab erstmal ihre unglaublich positive Ausstrahlung aufgefallen ist, durch welche sie letztendlich schon nur durch ihr Lächeln mein Vertrauen und meine Aufmerksamkeit gewann. Als ich dann das 10 min Youtube Video anschaute und einmal die komplette Energie4Soul Seite durchstöberte, fühlte ich das erste mal seit langem ein lange verlorenes Gefühl wieder… HOFFNUNG! . Ich fühlte mich, obwohl ich diese Frau nicht weiter kannte, verstanden. Also meldete ich mich kurzer Hand für ein Coaching an und lernte Julia in voller Lebensfreude kennen. SIE hat es geschafft das ich wieder zugenommen habe, SIE hat es geschafft mich auf einer positiven Art zu motivieren ohne jegliche Drohungen oder Druck, SIE hat mir meine Freiheiten wieder zurückgegeben, SIE hat mir mein Lachen und meine Lebensfreude zurück gebracht, SIE hat mir ein gesundes Vorbild gegeben… durch diese tolle Frau hab ich wieder meine Lust am Leben zurück bekommen. Ich empfehle es wirklich jedem einzelnen, der diese aufgrund von einem kranken Essverhalten verloren hat, Julia kennenzulernen und ihr Coaching zu besuchen…. SIE hilft dir ❤️ Anfangs habe ich gesagt, dass ich durch einen Zufall auf Julia gestoßen bin, doch wie heißt es so schön: ,,es gibt keine Zufälle“ … es war wohl Schicksal 🌞
DANKE Julia … DANKE das es dich gibt !!!“

Julia B. – aus Österreich

„Dein Coaching ist wirklich einfach genial! Auch wenn man „nur“ telefoniert oder schreibt und sich gar nicht persönlich sieht – es macht sooo einen Unterschied im Vergleich zur Klinik – dass man da einfach jemanden hat, der einen wirklich  unterstützt. Ich hätte nie gedacht, dass ich es so gut schaffe ganz ohne Sonde zuzunehmen. Diese neue positive, selbstbewusste Mindset ist mir nach deinem Coaching bis heute immer noch geblieben.“

Nora H. – aus der Schweiz

„Nach über zwei Jahren in der Magersucht bin ich glücklicherweise im Internet auf Julia gestoßen. Ein zweiwöchiger Spital- und danach ein Klinikaufenthalt hatten nur kurzfristig geholfen, mein Gewicht zu normalisieren und zu stabilisieren. Auch die psychiatrische Betreuung half nur begrenzt, denn niemand konnte mir meine Fragen beantworten und mir damit meine Angst nehmen.
Das änderte sich mit der Zusammenarbeit mit Julia. Endlich hatte jemand konkrete Antworten auf meine Fragen. Ich fühlte mich zum ersten Mal richtig verstanden und konnte so wieder Vertrauen, auch zu mir selbst aufbauen.
Der Weg war kein leichter und er ist auch noch nicht zu ende. Aber mit allem, was mir Julia beigebracht hat, kann ich Schritt für Schritt weiter gehen.
Ich bin unendlich dankbar, dass mir Julia gezeigt hat, wie ich mit Kraftsport und gesunder Ernährung wieder ein positives Verhältnis zu meinem Körper aufbauen kann. Ihre große Geduld und dass sie jederzeit für mich erreichbar war, hat mich durch die bisher schwerste Zeit meines Lebens gebracht, dafür kann ich mich gar nicht genug bedanken.“.

Jasmin W. – aus der Schweiz

„Ich hatte vor dem Coaching keine Hoffnung mehr jemals gesund zu werden. Ihr Konzept mit KRAFTTRAINING, Ernährung und Mindset weckte in mir dann aber wieder leichte Hoffnung. Das Krafttraining war für mich genau das, was ich benötigte, um gegen die Essstörung kämpfen zu könnnen. Es half mir mehr zu essen, das steigende Körpergewicht zu akzeptieren und wieder Vertrauen in meinen Körper zu erhalten.
Mich durch Julia coachen zu lassen, gehört deshalb definitiv zu den besten Entscheidungen in meinem Leben. Ich habe in diesen drei Monaten mehr Fortschritte gemacht, als ich mir erhofft habe und weiss nun, dass es einen Weg aus der Essstörung gibt!
Ich kann das Coaching allen, die was ändern wollen, nur empfehlen! Julia hats wirklich drauf, einem auf dem Weg in ein gesundes und fittes Leben zu unterstützen. Sie gibt einem dazu die notwendige Sicherheit, hat auf jede noch so doofe Frage eine gescheite Antwort und hilft einem aus jedem noch so kleinen Problemchen mutmachend raus und das immer fürsorglich, authentisch und einfühlsam. Aus meiner Sicht gibt sie einem genau die richtige Unterstützung, um wichtige Lernprozesse im eigenen Tempo machen zu können!
Und ja, loszulassen ist zwar schwerer aber kostet weniger Kraft als festzuhalten. Es lohnt sich also sooooo sehr diesen Weg in Angriff zu nehmen und mit Julia zusammen ist dieser um einiges weniger schwer ;)!“

Sina B. – aus Deutschland

„Durch Julia habe ich endlich wieder ein erfülltes und glückliches Leben. Mit viel Power und Lebensfreude.
Nach einem leider nicht so erfolgreichen, längeren Klinikaufenthalt, hätte ich nie gedacht, dass ich überhaupt jemals wieder gesund werden würde. Ich habe die Hoffnung schon längst aufgegeben. Und dann hat das Coaching mein Leben gerettet. Sonst wüsste ich nicht, wie es jetzt um mich und meine Gesundheit stehen würde! Das Coaching hat mir durch die tolle Verknüpfung von Ernährung, Sport und Mindset das nötige Werkzeug gegeben, damit ich zurück in das Leben finden kann.
Ich habe in dieser Zeit sehr viel über mich und meinen Körper kennengelernt. Welche Nährstoffe er überhaupt benötigt ,um zu funktionieren und um mich am Leben zu erhalten. Auch durch den tollen Trainingsplan habe ich Struktur in meinem Training gefunden und kann auch endlich Erfolge sehen. Mein durchaus niedriges Selbstwertgefühl wurde dadurch deutlich bestärkt!
Durch Julia habe ich erkannt, dass ich falsch abgebogen bin, jedoch verurteile ich mich nicht mehr dafür, sondern bin sehr stolz auf mich, dass ich durch das Coaching einen Weg gefunden habe, wieder aufzustehen und aus meinen Fehlern zu lernen!
Mittlerweile habe ich wieder eine gesunde Einstellung zum Essen. Ich verfolge, dank Julia, eine intuitive Ernährung, ohne Ängste, Verbote und Verzichte. Zu Essattacken habe ich dadurch schon lange lebe wohl gesagt!
Endlich bekommt mein Körper wieder die nötige Energie, um meinen Alltag (Arbeit,Sport,Unternehmungen etc.) mit Power zu meistern.
Ich fühle mich durch den Muskelaufbau endlich wieder wohler in meiner Haut und akzeptiere meinen Körper mehr denn je. Dadurch verspüre ich mehr Freude im Leben und habe wieder Lust am Leben. Ich kann wieder soziale Kontakte knüpfen und die Zeit mit meinen Liebsten genießen. Meine Ausstrahlung hat sich in den letzten Wochen von einem „leblosen Skelett“ (wie meine Mama mich bezeichnete) zu einer ausdrucksstarken Persönlichkeit, mit viel positiver Ausstrahlung, gewandelt.
Julia hatte mit ihrer einfühlsamen und verständnissvollen Art zu jeder Zeit ein offenes Ohr für mich. Sie hat mir nie Druck in irgendwelcher hinsicht gemacht. Im Gegenteil! Julia hat mich mit ihrer Motivation immer wieder aufs Neue aufgebaut!
Es gibt keine Worte, wie dankbar ich und auch meine ganze Familie, dir, liebe Julia sind! Du hast mir ein neues Leben geschenkt!
Ich möchte die Zeit mit dir und deinem Coaching auf keinen Fall missen!„

Selin B. – aus Deutschland

„Ich danke dir für alles. Ich bin so froh und stolz auf mich, diesen Weg gegangen zu sein und durch Instagram auf dich gestoßen zu sein! Klar gibt es viele Coaches aber nur wenige mit der selben Erfahrung! Nicht viele die die Gedanken nachvollziehen können und mit denen man sich so verbunden fühlt! Auch wenn es schwer war und bestimmt auch noch schwer sein wird es lohnt sich zu kämpfen!“.

Leni J. – aus Deutschland

„An alle die einen Weg an der Klinik vorbei sehen, es selbstbestimmt und stark aus ihrer Essstörung schaffen wollen- Traut euch!
Energy4soul und Julia haben mich zurück ins Leben gebracht, mir geholfen Gelassenheit, Mut und Kraft zurück zuerlangen und am wichtigsten ist- ich habe gelernt wieder zulachen und Freude am Leben zuhaben ❤️ Kraftsport ist eine super tolle neue Leidenschaft geworden und es war absolut richtig diesen Schritt zugehen. Traut euch!
Danke Julia, das du nie verurteilst, immer parat bist und es mit dir schier für jedes Problem eine Lösung gibt!“

Stephanie S. – aus Österreich

„Diese tolle junge Frau ist einer der Gründe warum ich mich FÜR ein Leben entschieden habe […]! Durch sie und ihr Coaching-Konzept habe ich immer mehr Mut gefasst und sie hat mich immer dabei unterstützt. Sie ist immer für einen da, urteilt nicht, gibt Tipps, steht zur Seite wenns mal nicht so gut läuft aber motiviert einen immer wieder aufs Neue. Sie ist zu einem sehr großen Teil in meinem Leben geworden, das ich dank Julia wieder bekommen habe und noch immer dran weiterarbeite. Ich verdanke ihr so viel! Und ich kann JEDEM empfehlen, der daran leidet sich von ihr coachen zu lassen. Sie versteht die Gedanken von uns, sie hat alles selbst durchgemacht und auch darum kann man/ich ihr zu 100% vertrauen!! DANKE meine Liebe!“

Laura J. – aus Deutschland

„Das Coaching hat mein Leben gerettet… Julia war immer da wenn man sie braucht, sie ist eine Stütze gewesen: jeden Tag, jede Sekunde und noch heute, nachdem es nun fast ein ganzes Jahr her ist, muss ich an alles denken was sie mir mit auf den weg gegeben hat 🙂 Essen ist nicht der Feind sondern gibt dir Energie um Muskeln aufzubauen und glücklich durchs Leben zu gehen, das ist der Grundstein für mein Leben geworden, für ein erfülltes Leben…Sport ist nun nicht länger eine Tätigkeit um Kalorien zu verbrennen sondern viel mehr um stark zu werden, um Ablenkung vom Alltag zu finden…die Waage ist nicht länger etwas vor dem ich Angst habe sondern die mir zeigt, wie das Muskelwachstum vorangeht. Dann sind eben 2kg mehr auf der Waage, was solls? Wenn ich mich wohl fühle in meiner Haut, wenn ich weiß das es mir Kraft beim Sport gibt, dann ess ich eben auswärts mit meiner Familie, dann ess ich auch mal im Sommer das ein oder andere Eis…das sind Momente die man nie vergisst und das hat mir Julia beigebracht. Man verliert so viele schöne Erinnerungen wenn man ständig nur auf sein Aussehen und Gewicht fokussiert ist…ich werde Julia auf ewig dankbar sein und immer an das Coaching denken und die Tipps die sie mir mitgegeben hat🙏🏼“

Lea B. – aus Deutschland

„Ich wollte dir dafür einfach danke sagen! Ohne dich wäre das niemals möglich gewesen. Ohne dich würde ich niemals stehen wo ich heute stehe. Du hast mir gezeigt wie toll es ist stark und lebensfroh zu sein. Jeden Tag viel zu essen und hart zu trainieren um Muskeln aufzubauen und nicht um abzunehmen. Ist das nicht der absolute Beweis dass dein Coaching um ein Vielfaches wirksamer und nachhaltiger ist als eine klassische Therapie? Das geht raus an alle Frauen die nach einem Klinikaufenthalt zurück in alte Muster fallen. Dich gefunden zu haben ist eins der besten Dinge die mir jemals passiert sind. Danke.“
JETZT NEU: Ein komplettes Interview über Lea
– So geht es ihr EIN JAHR NACH DEM COACHING: HIER KOMPLETT LESEN!

Johanna K. – aus Deutschland

„Julia hat mich über ein halbes Jahr auf meinem Weg […] begleitet – was soll ich sagen, ich bin einfach nur unendlich dankbar. Ihr Coaching hat mir sehr geholfen, sie war immer erreichbar und für alle Fragen offen. Und mit dem Kraftsport anzufangen, wobei sie mir sehr geholfen hat, gehört definitv zu den besten Entscheidungen meines Lebens. Ich kann das Coaching sehr empfehlen – für mich war es wertvoller als ich je bezahlen könnte.“

Anne H. – aus Deutschland

„Wenn ich jetzt im Nachhinein an das Coaching mit Julia zurückdenke, kann ich einfach nur „Danke!“ sagen.

Ich erinnere mich noch ganz genau an den Moment, an dem ich in totaler Verzweiflung zufälligerweise auf die Website „energy4soul“ stieß, die mich auf Anhieb angesprochen hatte. In Julia hatte ich jemanden gefunden, der mir auf eine andere Art und Weise helfen konnte, da „sie wusste, von was ich sprach“. Nach einer ausführlichen Einleitung und Erklärung ihres Trainingsprogrammes, haben mir selbst die Coronakrise und ein Auslandssemester keinen Strich durch die Rechnung gemacht.

Stets bekam ich auf meine unzähligen Fragen hilfreiche Ratschläge bezüglich Ernährung und Sport. Wenn es mal nicht so gut lief, konnte Julia mich immer wieder ermutigen, um weiterzumachen und nicht aufzugeben.

Das Coaching hat mir in mehreren Hinsichten geholfen: Es hat mir einen gewaltigen Stupser in die richtige Richtung gegeben, ich habe mich selbst sowohl psychisch als auch körperlich besser kennengelernt, ich habe mich viel mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt und meine Mahlzeiten wieder allmählich „normal“ proportionieren können.

Natürlich ging das nicht alles von heute auf morgen und daher lautet mein Fazit: Das Leben ist eine Achterbahn, es geht mal auf und mal ab. Die Kunst in alldem ist damit umgehen zu können. Wenn ich die Neigung habe in meine „alten Routinen“ zurückzufallen, dominiert durch exzessive Sportphasen, Defizite in der Ernährung, sowie meine Tendenz dazu, mir durch die Schule und aus meinem persönlichen Umfeld heraus viele Sorgen zu machen, habe ich gelernt, was mir in diesen Momenten am besten hilft.

Eine Lösung ist auf jeden Fall das Krafttraining, das mittlerweile mein Haupt- und Lieblingshobby geworden ist. Es gibt mir immer wieder aufs Neue Ansporn, wenn ich die Fortschritte im Training und an meinem Körper sehe, und selbst von anderen diesbezüglich Bestätigung bekomme. Am meinem „Ziel“ bin ich noch nicht angelangt, aber was ist auch ein Leben ohne neue Zielsetzungen/ Herausforderungen.

Meine Magersucht hat sich über viele Jahre (etwa 6) hingezogen und kann daher auch nicht plötzlich total aus meinem Leben verschwinden.

Ich werde diese Zeit nicht verneinen oder aus meinem Gewissen löschen, sondern eher als einen Teil meines Lebens ansehen, der mich eben auf eine gewisse Weise auf eine Probe stellen wollte und der meine Sichtweisebezüglich vieler Dinge grundsätzlich geändert hat, zum Positiven.

Ich kann mit Überzeugung sagen, dass ich mich nun viel wohler in meiner Haut fühle, ich habe gelernt die Dinge nicht immer so verbissen anzugehen und etwas lockerer in die Sachen zu schauen. Ich bin offener geworden, ich traue mich wieder unter Leute zu gehen und ich kann wieder lachen. Ich habe mich insofern geöffnet, dass ich mich wieder auf eine Beziehung eingelassen habe (was mir während der Magersucht unmöglich vorkam), …

Für mich gilt das Hier und Jetzt viel mehr als vorher. Ich möchte wieder „richtig leben“, das Leben genießen und mit voller Energie vorausschreiten.

Für all dies und bestimmt noch für so vieles mehr, möchte ich mich nochmals von ganzem Herzen bei Julia bedanken, die mir bei dem Weg zurück ins Leben verholfen hat.

Every time you are tempted to react in the same old way, ask yourself if you want to be a prisoner of the past or a pioneer of the future.“

Sarah H. – aus Österreich

„Nach langem Suchen im Internet […] entdeckte ich Julia und las mir ihren gesamten blog genau durch! Sofort merkte ich dass genau das das richtige für mich ist und kontaktierte sie daraufhin sofort. Noch am selben Tag hat sie mir geantwortet und am nächsten Tag hatte ich schon den Vertrag per E-Mail erhalten. Sie erstellte mir einen trainingsplan und gab mir Tipps zur Ernährung. Julia war stets immer in Kontakt mit mir und wir schrieben fast jeden Tag miteinander. Egal ob ich verzweifelt war oder einfach nur eine simple Frage hatte, sie war immer sofort zur Stelle. Man merkt wirklich wie sie ihren Job liebt und allen helfen möchte. Nie hat sie mich wegen irgendwas verurteilt weil sie einfach genau das selbe durchgemacht hat. Das schönste war dann, sie bei einem personal training persönlich kennenzulernen, weil das hat mich dann noch mehr motiviert.
Es waren harte 3 Monate, aber dank ihrer Hilfe habe ich wieder neuen Lebensmut gefasst und den kraftsport für mich entdeckt.
Die Dankbarkeit die ich empfinde kann ich gar nicht in Worte fassen. Ich bin dir (Julia) einfach so unendlich dankbar und alle Tränen die ich jemals geweint habe haben sich ausgezahlt, denn das Leben ist viel zu wertvoll, um es zu vergäuden. „.

Nathalie S. – aus Deutschland

„Es war nicht immer einfach, aber ich hab dank deiner Hilfe so viel gelernt. Ich bin jetzt stärker und trau mich auch in anderen Bereichen nicht nachzugeben, selbstbewusst zu sein und mich zu verteidigen. Ich bin wieder glücklich. Sogar zur Köchin bin ich geworden. Du bist ein so tolles Vorbild für mich. Ich hab mentale Stärke vorher echt unterschätzt. Jetzt, mit Krafttraining und zusätzlicher Arbeit am Mindset gehts super bergauf. Danke für deine Hilfe war echt großartig und ich bin froh, dass ich dich gefunden habe. Ich glaube das Krankenhausprogramn wäre nach hinten losgegangen“.

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Nadine H. – aus Deutschland

„Ich hatte nach 14 Jahren in dem Teufelskreis aus Hungern nicht mehr viel Hoffnung, dass es jemals besser werden könnte. Sämtliche Therapien und Klinikaufenthalte haben zwar temporär geholfen, aber nie langfristig.
Dann bin ich auf Julia und ihr (in meinen Augen) einmaliges Konzept gestoßen. Krafttraining! Muskelaufbau! Gesund zunehmen! Nicht gemästet werden wie in der Klinik, sondern vernünftig und langfristig wieder normal essen lernen und eine gesunde Balance zu finden. Ich hatte sowieso nichts zu verlieren, also probierte ich es aus.
Und heute, 3 Monate später stehe ich hier und bin ein komplett anderer Mensch. Nicht nur, dass ich fast das doppelte essen kann wie vorher, ich bin stärker geworden. Im Training, aber vor allem auch als Mensch. Mein Mindset hat sich komplett verändert. Ich arbeite nicht mehr gegen mich, sondern für mich. Hand in Hand mit meinem Körper. Lerne wieder zu vertrauen und das Leben zu genießen. Seit 14 Jahren habe ich endlich wieder Energie dafür, durchs Leben zu gehen! Denn es gibt soooo viel mehr als diese dämliche Essstörung und den ganzen Tag nur zu Hungern. Leben! Und ohne Julia hätte ich diese Glücksmomente vielleicht nie mehr erfahren.“

Chiara S. – aus Deutschland

„Nachdem wir verzweifelt nach Hilfe gegen meine Magersucht gesucht hatten, ist meine Mama durch Zufall auf Julia gestoßen. Ich hatte gleich das erste mal als ich ihre Seite überflogen habe gewusst, das sie genau die richtige ist, mir aus der Magersucht rauszuhelfen. Julia hatte von Anfang an ein offenes Ohr für mich und gab mir, durch positive Worte und den Glauben das ich mich SOO gut fühlen werde, wenn man sich gesund ernährt und Sport macht, aber auch auf sich selbst hört. Ich habe mich direkt zuhause und wohl bei ihr gefühlt!
Sie hat mir nicht nur geholfen zuzunehmen, nein sie hat mir gezeigt was man braucht um Gesund zu leben und auch bei Fragen über Schule, Hobby etc. hatte sie immer ein offenes Ohr und bot mir immer ihre Hilfe an.
Durch sie wurde ich zu einem viel glücklicheren Menschen, der Spaß und Freude am Leben hat! Sie ist ein sehr großes Vorbild für mich mit einer tiefen Seele und einer jederzeit offenen Tür für Fragen oder einfach zum Schreiben.
Ich kann gar nicht sagen wie glücklich ich bin, Julia kennenlernen zu dürfen, sie ist ein ganz besonderer Mensch!“

Zoe R. – aus Deutschland

„Hey Julia😊
ich wollte dir auch nochmal sagen, dass ich so unglaublich stolz bin, was ich erreicht habe! Und dass nur Dank dir!!!😍
Alleine hätte ich mich so vieles nicht getraut. Du hast mir mein SELBSTBEWUSSTSEIN und vieles mehr….. zurückgegeben, dafür bin ich dir so unglaublich DANKBAR!!!!!😇🙏🏻
Du hast mich jedes Mal aufs Neue Motiviert und gestärkt!💪🏻😘
Ich konnte dir jeder Zeit schreiben, um meine Fragen zu beantworten. Da du mir immer eine Antwort gegeben hast die mir weitergeholfen hat, wenn ich mal nicht weiterwusste. Dass hat mir mega gut getan.
Durch dich traue ich mich, meinem KÖRPER die Nährstoffe zu geben, die er braucht!
Ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.😃
Du hast mir gezeigt, dass es nichts bringt sich aufzugeben sonder immer weitermachen, stark sein, denn nur so kommt man an sein Ziel und kann LEBEN!💪🏻💪🏻❤️
Ich freue mich dass du mit mir noch die letzten paar Schritte gehst, um noch einen Feinschliff zu machen!❤️
Ich bin dir zu so vieles Dankbar🙏🏻, dass ich dass alles gar nicht in Worte fassen kann. ❤️
Deshalb sage ich einfach nur DANKE für all deine tolle Unterstützung!🙏🏻😍💪🏻💪🏻
PS: Julia du bist so eine tolle Person!!! Und tust einem sooo unglaublich gut!💪🏻💪🏻❤️“

Stella – aus Deutschland

„Bis ca vor einem dreiviertel Jahr habe ich bei Julias Coaching-Programm mitgemacht und kann es jedem, der mit einer Essstörung zu kämpfen hat, nur empfehlen. Julia nimmt sich viel Zeit und man merkt, dass sie mit dem Herzen und voller Leidenschaft dabei ist. Nach nur kurzer Zeit hat sie so viel in mir bewegt – Wahnsinn. Das hat nicht mal ein mehrmonatiger Klinikaufenthalt geschafft. Für jedes Problem hatte sie eine Lösung oder die passenden Worte, um mich auf den richtigen Weg zu bringen und so oft dachte ich mir „Genau das habe ich jetzt gebraucht“. Durch den Sport und den gesunden Aufbau habe ich gelernt, mich wieder wohl in meinem Körper zu fühlen. Julia hat mich jeden Tag motiviert und mir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert mit ihrer positiven, sympathischen Art und ich bin ihr einfach unglaublich dankbar!„

Madeleine M. – aus Deutschland

„Julia ist ein ganz besonderer Mensch. So viel emphatische und liebevolle Unterstützung hatte ich vorher noch nie. Und auch ich habe schon viele Jahre Erfahrung. Sie findet immer die richtigen Worte um einen zu motivieren. Zeigt jeden noch so kleinen Erfolg auf und freut sich so ehrlich mit. Besonders toll ist, sie kennt kein Feierabend oder Wocheneden.Mit ihr ist es Möglich den Weg in ein gesundes Leben einzuschlagen und zu gehen. Ich wünsche und hoffe das ganz viele Mädchen und Frauen den Weg zu ihr finden.“

Lara S. – aus Deutschland

„Krafttraining war eigentlich nie was für mich und ich kann auch jetzt noch nicht sagen, wie lange es mich auf meinem Weg begleiten wird. Aber das ist auch nebensächlich, denn durch Julia habe ich gelernt wie gut es mir einfach JETZT GRADE tut und, dass, wenn ich weiß WOFÜR ich es tue, ich alles schaffen kann. Sie war immer an meiner Seite, bei den kleinsten Kleinigkeiten auch hat sie innerhalb kürzester Zeit sofort Feedback gegeben (oder manchmal auch einfach nur einen Motivations-Boost). Sie war gefühlt 24/7 da, was mir so viel gegeben hat, grade in den nicht so schönen Momenten.
In den 3 Monaten mit energy4soul habe ich unglaublich viel gelernt, über mich, meinen Körper, Kraft und Magersucht. Julia hat mein Mindset so vorangetrieben, dass ich auch jetzt, nach dem Coaching, zielsicher weiß worauf ich hinarbeite.“

Ulrike E. – aus Deutschland

„Beim googeln im Internet bin ich auf Julias Blog gestoßen. Eigentlich klicke ich da immer schnell weiter, aber hier war es anders. Die Zeilen, das Konzept, die Rückmeldungen ihrer Klienten haben mich sehr bewegt und berührt. Hab mir sofort ihr Buch bestellt und mich für das 12-Wochen-Coaching angemeldet
Was soll ich sagen. Innerhalb eines Tages habe ich meine komplette Ernährung umgestellt, die täglichen Spazierrunden drastisch reduziert, die Kalorienzufuhr immens gesteigert, … Anfangs war es nicht leicht, aber Julia hat es durch ihre warmherzige, liebevolle und einfühlsame Art IMMER geschafft, mich zu motivieren und weiterzumachen und an mich zu glauben. Egal, wann ich Fragen hätte, die Rückmeldung kam super schnell. Kann jedem diese Trainerin nur empfehlen!
…und ich hätte mir nie gedacht, dass es mir Mal Spaß macht, mit Hanteln zu trainieren.
Auch wenn noch ein weiter Weg vor mir liegt, der Anfang ist gemacht.
DANKE, DANKE, DANKE VON HERZEN„

Julia R. – aus Österreich

„Ich kann Julia als Trainerin wirklich nur weiter empfehlen! Man merkt, dass sie ihren Beruf liebt und sie steckt ihr ganzes Herzblut in ihre Beratung. Ich verdanke ihr so viel. Sie nimmt sich Zeit und gibt sich auch große Mühe, auf die persönliche Vorgeschichte einzugehen. Ich kann sie einfach nur weiter empfehlen weil sie wirklich einen tollen Job macht!!“.